橋本良亮が激やせをした理由とダイエット（減量）方法とは？

バク転などのアクロバットを得意とする

A.B.C-Zのメンバー・橋本良亮

橋本良亮の天然エピソードって？

15キロの激やせをしたダイエット方法とは？

ダイエット（減量）を行った理由は？

熱愛彼女は誰？彼女にしたい好きな女性にタイプは？

橋本良亮　プロフィール

 

 

 

 

 

名前：橋本良亮（はしもと　りょうすけ）
愛称（ニックネーム）：はっしー、はし坊
生年月日：1993年7月15日
血液型：B型
身長：178cm
体重：60kg
出身地：千葉県市川市
出身校：市川市立第八中学校、
クラーク記念国際高等学校通信制中退
入所日：2004年9月8日
特技：サッカー

 
橋本良亮さんは2004年にジャニーズ事務所に入り、
2008年からA.B.C-Zのメンバーとして活動しています。

A.B.C.-Zはアクロバットを得意とするジャニーズのグループ。

橋本良亮さんはその中でもセンターを務めています。

動画 少クラ 恋涙

橋本良亮の性格は？

橋本良亮さんは、とても優しい性格で、
とっても素直だと言われています。
メンバーや他のグループのメンバーが落ち込んでいたり
悩んでいたりするととても親身に話を聞いて気持ちに寄り添って
相談に乗ってくれるそうです。
礼儀や挨拶などはしっかりしているようで、先輩後輩関係なく
好感を持たれているようです♪

橋本良亮の天然エピソードって？

橋本良亮さんは天然な性格らしく、
天然エピソードがあるそうなのです。

その天然エピソードとは

・たんぽぽ見て「これドクダミ？」
・かけ算九九が全部言えない
・あいうえお、かきくけこ、さしすせそ、はまやらわ
・好きな歴史上人物は織田信長です。その人しかしらないからです。
・ふぉらぐあ（フォアグラと言いたかった）
・ワンタパーン（ワンパターンと言いたかった
・フランクってなんですか？フランクフルト？
・駅でスキップするが失敗してつまづく
・久しぶりにアリを見つけて、5mくらいアリに着いて行く
・ありがとうございましたをおはようございましたと言い間違える
・ビーンズバーガーを頼んで「最悪！豆入ってる！(ガチギレ)」

など、このほかにもまだまだたくさん天然エピソードが
あるみたいなのですww

橋本良亮が15キロのダイエットで激やせ！

橋本良亮さんが1ヶ月半で15キロのダイエットに成功したとのことです！

そんな橋本良亮の今回の驚愕ダイエット騒動について調べてみました。

まずは痩せる前と後の比較をしてみます。

ダイエット前の橋本良亮さんですが太ってると思えるような
体型には見えませんよね！

そしてダイエット後の橋本良亮さんは頬にできる
影が表しているように痩せ方すごいですね！

 

こんなに顔が痩せています！

身体の引き締まり具合も気になりますね！

1か月半で15キロ痩せたとのことですけど、
どんな内容のダイエットをしたのでしょうか？

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橋本良亮が15キロ激やせをした
ダイエット方法とは？

橋本良亮さんが1か月半で15キロも激やせをした
ダイエット法とはどういったダイエット方法なのでしょう？

朝起きてから

食事

動物性たんぱく質の赤みたっぷり肉
（ささみ、羊、ヒレ、ハラミなど）を食べる。

一緒に納豆とサラダ、飲み物に豆乳。

お腹いっぱいではなく腹八分ぐらいにする。

↓

仕事前に15キロ走る！

走るポイント

この速さはちょっとキツイ…ぐらいで走る。

クールダウンは適度に入れる。

↓

18時前までに脂肪燃焼スープを飲む。

作り方は検索すれば出るとの事で後で説明しますね。

↓

スープを飲んだ後に15キロ走る。1日計30キロ走ります。

走り終わった後は縄跳びを500回飛ぶ

↓

筋トレは好きなだけやる
（最低でも腕立て伏せ、腹筋を20回づつ）

↓

熱い湯船に20分入る。

↓

出たら水をたっぷり飲む。

これを毎日繰り返すだけ！

大前提としてお酒は飲まないということも必須らしいです。

ハンパなく超ハードですよね！

そりゃ激やせしますわww！！！

橋本良亮がダイエット（減量）を
行った理由は？

橋本良亮さんは何故、ダイエット（減量）を
しようと思ったのでしょう？

橋本良亮さんの減量を行った理由としてのコメントは

「１カ月半で１５キロ。
自分へのご褒美に何を上げようかと思い、
お金では買えないものを考えた。
かっこよくなれたらと思ってシャープに。
きれいな自分が欲しかった」

と減量理由を明かしていました。

せっかくダイエットをして減量に成功したのですから、
これからはリバウンドに気をつけないとですね♪

橋本良亮の熱愛彼女は誰？
彼女にしたい好きな女性にタイプは？

橋本良亮さんと噂になった熱愛彼女っていったい
誰なのでしょう？

熱愛彼女として噂になったお相手は℃-uteの有原栞菜さんです。

週刊誌にそのデートの模様の一部始終が掲載されてしまいました。

その内容は二人で腕を組んで寄り添って座っているところが撮られています。

有原栞菜さんは現在℃-uteを脱退してソロとして活動されていて、
現在のお二人の交際関係は情報がないため不明です。

ちなみに橋本良亮さんが彼女にしたい好きな女性にタイプは

・髪の毛はロングヘア。
・太ももが見えるショートパンツ、上品な格好も好き。
・白が似合う。
・笑顔がカワイイ。
・明るいけど静かな子。
・気楽になんでも対応してくれる子。

なんだそうですよ♪

動画 熱血バトル　少クラミニ運動会！

最後まで、橋本良亮が激やせをした理由と
ダイエット（減量）方法とは？

を読んでいただき、まことにありがとうございます。